指导意见：您好，您这可能是平时膝盖受到损伤造成的，也可能是滑膜炎的原因，也就是骨质增生引起的关节炎,着凉,劳累后加重.可以关节注射玻璃酸钠,口服维骨力治疗,结合理疗。
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者更要注意劳逸结合,防止因过度用力造成组织损伤。
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