那饮食方面最好是要清淡一些,以低脂,低胆固醇饮食为主,并要有一个好的心情,适当的做些运动来增强体质,并可经常吃一些有降脂作用的食物,像燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜等
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