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缓解高血压的简单方法有哪些

最近单位体检显示说我是高血压，听别人说高血压有缓解的方法，所以想问问，有什么方法可以缓解高血压？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

缓解高血压的简单方法有调整饮食习惯，生活要规律，并且结合降压药物进行降压治疗。要戒烟酒，避免疲劳和熬夜。不要吃辛辣刺激性食物和太咸的食物，可以服用抗高血压药物治疗高血压，同时注意血压的测量。

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