根据叙述分析你是咨询脱发。指导意见引起脱发的原因很多，你的情况考虑是脂溢性皮炎，建议用硫磺膏洗发，涂擦硫软膏，规律生活，充足睡眠。
限制多脂及多糖饮食。忌饮酒和食辛辣食物。洗头时不要用碱性强的肥皂，内服维生素B族药物。必要时去医院皮肤科检查确诊。
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