腰间盘突出吊单杠

你好，腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变，在外力因素的作用下，造成的椎间盘的纤维环破裂，平时需要勤锻炼身体，保持中途适度休息，少吃生冷食物等，运动是很好的锻炼方式，吊单杠的问题建议你还是?去医院咨询下相关医生的，望你可以早日康复。