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中老年失眠应该如何预防

最近经常出现早醒、醒后无法再入睡、无精打采、反应迟缓的现象，去医院检查医生说得了中老年失眠的症状，请问中老年失眠应该如何预防中老年失眠的预防

提问时间：2020-04-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好脑部器质性疾病：老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。

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