胃肠息肉是如何产生的

根据你的描述症状及体征，考虑由于受凉或吃太多生冷及辛辣刺激引起的肠炎及个人体质引起的息肉病的情况。建议平时饮食习惯控制一下，忌烟酒及辛辣刺激的，注意保暖，尽量多吃点容易消化的，保持良好心态更重要。

以上是对“请问要采取什么方法才能降低胃肠息肉发生的概率”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！