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问患者提问

每天吃醋能减肥吗

我高中的时候一下子就胖了起来，我现在有一百二十二斤我想减肥我听说喝醋管用，就是不知道哪一种醋，到现在都瘦不下来，想要减肥，每天吃醋能减肥吗？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

食醋不但能够分解脂肪，而且还能抑制脂肪的生成。减肥一定要脚踏实地的去加强运动，只有运动才是消耗体内脂肪的方法。一定要减少身体过量的热量摄入才可以。
平时尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃荤类食物。

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