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怎样克服焦虑抑郁情绪

如何克服焦虑抑郁

提问时间：2020-04-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

医生你好，我最近总是感觉很压抑，心情烦躁，总喜欢东想西想的，没事的时候感觉烦躁不安，我估计我是患上了抑郁症，但周围又没有什么心理诊所，有没有什么方法可以自己克服这些。

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