问患者提问

最近晚上总是犯困应该怎么办呢

一到晚上就是困然后什么都不想干应该怎么样能让自己提提神呢

提问时间：2020-07-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑正常，早睡早起，才能够保持身体健康，建议你晚上10:30之前尽量进入睡眠，不要过多的熬夜，以免导致身体出现亚健康等其他心血管疾病，可以多锻炼身体，提高自己的体质来改善。

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