产后奶水不足

病情分析：你好，乳汁的分泌有一个显著特点，就是孩子吸吮得越多就分泌得越多，不要急于用奶粉将孩子灌饱。经过最初几天坚持不懈地哺乳，很快新妈妈就会发现自己的乳汁越来越充足。

指导意见：注意营养的摄取。要做到均衡饮食。妈妈所摄取的食物种类，也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因此，均衡摄取各种食物是很重要的，哺乳妈妈要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类或豆制品中摄取。

民间食疗，如猪蹄、麻油鸡、鲫鱼汤等，也都是下奶的食物，可以吃，但不可过量，以免造成肥胖。多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。