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患者提问

来月经吃什么最好排毒

朋友说姨妈期间可以趁机排出体内的毒素,请问月经吃什么最好排毒?
提问时间:2020-08-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    通常女性的经期可以多选择既可以美容养颜,又能补气补血、调养身体的食物、药品。如柚子、白萝卜、芹菜、淮山药、海参、胡萝卜、黑木耳等蔬菜。

    另外也注意高蛋白食物的选择,如羊肉等滋补食物的。

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