补肾固精的食物有很多，比如羊肉、山药、黑豆、黑芝麻、韭菜、枸杞、核桃等都是可以的，除此之外还可以服用中药调理一段时间，治疗期间一定要加强护理，积极治疗疾病避免造成不良影响。
多做些体育锻炼，增强体质，保持生活规律，劳逸结合，不要过度劳累，保持心情舒畅。
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