舌筋拉裂了，5天了，活动比较好了，之前红

首先舌系带撕裂愈合需要1-2周的时间，根据你的描述现在恢复还是很正常的，也没有炎症的出现。舌系带撕裂后不可能恢复到原来的位置，伤口会在撕裂的位置慢慢的新生愈合，所以你说的情况都属于正常，这个不会影响到舌头的功能。

,建议你做好口腔内的清洁，可以用盐水漱口，这样对伤口部位的消炎是有好处的。再过几天伤口基本就会痊愈。所以不需要担心。