为什么睡眠不足就会头晕

气血虚弱，脑供血不足引起，平时要加强营养，加强锻炼，作息规律，需要查个脑彩超的，不能排除脑供血不足的情况，低盐低脂饮食，清淡饮食，最好是到医院检查一下颈椎和头颅ct，配合一些营养神经药物，注意休息，避免疲劳熬夜，多饮水，适当锻炼，增强免疫力，少食油腻食物，禁烟酒，食新鲜水果和蔬菜。