病情分析:月经提前一礼拜是很多女性都会遇到的问题,每个成年女性的月经周期都不尽相同,即使周期相对正常的女性有时偶尔也会出现提前或延后几天的误差,如果只是偶尔出现月经提前,不要担心,只要稍加注意是会恢复正常的,但如果长期不正常,应及时就医.指导意见:在日常生活方面应有规律,月经提前要多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼.
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