你好:上述情况是可以去医院做颈椎拍片和颈部彩超等检查的,明确包块的情况的。平时伏案工作四十五分钟就需要锻炼颈部十分钟的,要是颈部疼痛明显是可以选择热敷,药物是可以选择舒筋活血片洛索洛芬钠片治疗的,颈部包块常见于是有脂肪瘤等原因导致的,一般是无需治疗的。
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