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女人失眠多梦怎么治疗

我最近总是失眠多梦，很痛苦，想问一下女人失眠多梦怎么治疗呢？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶，水果/睡眠不良和失眠多梦，都是属于神经衰弱的表现，常感脑力和体力不足，容易疲劳，常有头痛等不适感和睡眠障碍，可以适当应用一些安神补脑的中成药。

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