男孩子脖子黑，胳膊黑，脸黑。而且在太阳下一晒就黑。

问题分析：您好，皮肤黑是由于基底层的黑色素形成导致皮肤黑，而黑色素是由于长期日晒，皮肤的自我保护。首先要注意防晒，男孩子喜欢运动，所以手臂、脖子和脸在运动，譬如打篮球时就容易晒黑，可以擦点防晒霜或者在室内运动。

意见建议：建议运动时最好是日落后或室内，防晒很重要，多喝水，白天不要吃感光食物，如芹菜、萝卜和柠檬水等，可以晚上吃。

忌辛辣刺激食物，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。您可以参考一下。