服用螺旋藻和苹果醋胶囊减肥

问题分析：您好，如果您想减肥选择其中一种就可以，没有必要选择多种药物，减肥药物都有自己的副作用，您药物吃的多了度您本身也不好。

意见建议：建议您选择其中一种，然后按照说明上的剂量服用即可，月经期间可以服用，减肥期间要注意营养均衡，少吃油腻食物，希望我的回答可以帮到您。