我一直都带不住怀，带上就不知道的就掉了

您好，月经是由子宫内膜脱落引起的正常生理现象，月经有血块常伴有痛经属于中医上说的血瘀症状，指导意见建议常用药物一般可吃些益母草和妇科通经丸或者乌鸡白凤丸来调理的，保持一个良好的生活习惯也很重要。

避免吃生冷辛辣刺激性食物，在经期注意保暖用热水泡泡脚，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。平时注意个人外阴清洁卫生，希望我的回答能给你带来帮助