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什么蔬菜补肾好

我想补肾,想知道有没有什么蔬菜可以补肾的?或者水果也行,请知道的人帮忙告诉我一下。
提问时间:2020-06-21
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    补肾壮阳的水果如荔枝,龙眼,桃子等,蔬菜有韭菜,山药黑木耳等,但是仅仅食用水果和蔬菜壮阳补肾的话速度很慢,需要持久的坚持,最好通过药物治疗达到目的。

    此外还要强身健体,注意均衡营养。

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