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强迫症,孤僻,自言自语

强迫症,孤僻,自言自语我看了精神分裂症,有好几项我都符合,有强迫症。睡觉的时候总想一些歌曲,爱自言自语,经常无缘无故就哭。但我觉得自己挺正常的,不知道是怎么回事。请您帮帮我,谢谢
提问时间:2020-05-29
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你的情况可能是内心有许多不良情绪和心理冲突,导致自己把各种症状对号入座。心理指导:建议你首先把自己的不良标签摘下来,学会给自己一些积极的暗示,在生活中应该去除不良的精神因素,消除焦虑、恐惧和紧张的情绪,改善自己的生活环境,照顾好自己的情绪和感受,让自己内心充满暖意,便会有较好的改善。

    也可申请家庭心理医生的帮助。

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