问题分析：你说的长痘痘考虑就是青春痘，是痤疮的情况，多是由于激素水平旺盛，痤疮杆菌感染引起的。饮食上主要注意不吃辛辣刺激性食物。
指导建议：你说的马蹄是可以吃的。不用熬夜，不能吃海鲜。可以服用丹参酮胶囊治疗。
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