你好，一般三高患者，需要控制饮食，需要计算每天的热量，不要吃高脂肪食物。哈密瓜含糖量并不高，可以吃，但是应该计算到热量里面去。
另外高血压需要低盐饮食。平时需要经常锻炼，保持充足的睡眠，保持情绪平稳，避免受凉，避免劳累。
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