你的情况应该是存在肾阴虚的问题导致的，这也是常见的问题，及时调理，还是很好恢复的。你可以用点六味地黄丸和归脾丸联合治疗，坚持服用2个月，看看改善效果怎么样。
平时生活作息要规律，不要经常熬夜。另外，适当做点户外运动，对您的情况也是很有帮助的。
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