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西红柿可以空腹直接吃吗?

我最近想减肥,早上一般只吃蔬菜,我又比较喜欢吃西红柿,但是有人和我说不要空腹吃西红柿,西红柿到底能空腹吃吗?
提问时间:2020-02-27
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    如果胃部没有疾患,如慢性胃炎、胃溃疡等,一般早上吃少量的西红柿,都不会出现不适反应。但是对于胃不好的人来说,情况就不太相同了,有相当多的水果对于胃不好的人来说,都不能早上空腹吃。

    因为这些水果中含含有一些特殊的成分特别是果胶和鞣酸等,当空腹摄入这些成分过多时,就会使胃内压力升高,从而导致胃脘部胀痛。

    另外西红柿属于生冷的食物,因此在冬季和天气含量的时节,不适合早上生吃。

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