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产妇几个月可以跳舞

我是一名舞蹈演员，从小就喜欢跳舞，每天都要自己跳好几个小时，跳舞的时候我会感到无比的幸福。现在我怀孕了，怕对宝宝有影响，怕孩子流产。想问下产妇几个月可以跳舞？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

三个月以后再跳吧，前三个月特别重要，要谨慎，怕运动量过大导致流产，三个月后胎稳了再跳，但是不能跳的过猛，适当跳跳可以。
孕期要注意休息，饮食。不要过度劳累，要补充蛋奶鱼肉维生素，增强营养。要按时做产检，保持好的心情。

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