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莲藕的营养价值是什么啊？

提问时间：2020-02-19

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：莲藕中含较多的膳食纤维，能起到调理肠胃的作用，对缓解便秘有好处。同时莲藕是白色食物，有润肺的作用，适当吃一些对身体有好处

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