乳房刺痛，未婚女性，一年多了。

病情分析：您所述的乳房刺痛及肿块，多是由于乳腺增生的疾病引起的，主要是由于肝气不舒所致的局部筋脉气血不畅所致的。

指导意见：所以，您的情况，是可以直接去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下，平时要多注意清淡饮食，多注意保持心情舒畅，少吃辛辣刺激食物。

祝您早日康复！