韧带扭伤可以吃芦笋。韧带损伤患者日常可以适量吃些芦笋，芦笋属于低脂低热量高维生素高纤维素食品，具有清热利尿，润肺镇咳，防癌抗癌等多种保健作用。
韧带损伤患者要注意休息，避免二次损伤，饮食上要加强营养，多吃些富含优质蛋白质，富含维生素C丰富的食物。
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