最近比较烦，舌苔黄腻，有时候打喷嚏

您好，青壮年慢性前列腺炎临床表现大致可以分为两类，一类是以小腹等部位疼痛为主，属于肝郁气滞的证型，另一个是以尿频、尿急等为主的湿热下注的证型；

根据您的描述伴随烦躁、舌苔黄腻的表现，治疗应该以疏肝理气为主，辅助以清热利湿。建议您首先忌酒忌辣、多饮水，避免熬夜劳累，服用疏肝理气、清热祛湿的中药调理，成药如龙胆泻肝丸。