病情分析：上环时出现意外怀孕，做了人流手术，但是出血量很多，而且出现了腰酸背痛等不良反应。指导意见：您好，流产前您应该已经取环了吧，建议您不要再使用避孕环来避孕了。
您可以尝试使用自然避孕法，对身体没有伤害的。
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