问题分析：您好，根据您提供的情况看，您说的这种情况是正常的，不用担心。在夏季天气炎热，体内水分蒸发快，如饮水少，就会出现这种情况的。
意见建议：建议您每天要多喝水，多吃各种新鲜的蔬菜水果。避免在高温环境下工作、活动。
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