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想克服深海恐惧症，不敢看见图片，害怕海底

我看见图片就感觉胸口堵得慌，短暂的呼吸困难，我没有经常看关于海的电影等，初中发现有深海恐惧症以后就没看过任何关于海的照片，害怕鲨鱼，害怕一望无际的湖，怕绿色的湖水

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，的确深海恐惧症的情况下就是这样的一个表现的。不过这样只是轻微-的表现的。恐惧症自己是很难治疗的。主要还是要通过有条件的情况下寻求心理支持疗法帮助达到脱恐目的的。
而且是比较长时间的一个帮助。

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