亲们给宝宝喝什么样的锌啊可以的我家宝宝一直一起喝的没什么问题

补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。补锌无非是两条途径，药补和食补：

1、进行饮食治疗，给予患儿锌含量高的食物，如瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄，还有就是苹果、香蕉等水果，还有粗粮和坚果类等，如果有偏食等不良的饮食习惯同时进行纠正。

2、同时服用【欣希安复合锌硒片，如果是小孩子的话，也可以碾压碎了冲给宝宝喝，来补充体内的微量元素缺失。最科学的方法就是两者相结合，补锌产品补充每日所需的一半，剩余的一半通过食补来补充，既不会过量，也不会缺乏。