腰偶尔岔气，腿就不能动了

你好，所述的情况不排除腰椎小关节功能紊乱的可能，也称为小关节滑膜嵌顿。多由于轻度的急性腰扭伤或弯腰猛然起立，使腰椎滑膜嵌入小关节之间，造成小关节交锁或脱位，使脊椎活动受限，腰部疼痛，使病人无法忍受。

当突然出现这种情况时，可进行卧位手法斜扳，可以起到立杆见影的效果。平时要适当进行腰背肌功能练习，避免腰部急性扭伤及负荷活动。