我今年24岁，头顶顶部掉头发，请问是怎么

健康指导：头顶顶部掉头发，是身体虚弱所致的，建议控制饮食增加运动进行调节，如适宜的体育活动，以促进机体的回复能力。

建议定时定量，宜清淡有营养，粗细搭配，多增加硒，钙，钾，镁食物，补充高纤维的摄入。少吃汽水、 咖啡等；少食 肥肉 、冰淇淋等；

少吃 火烤；慎食肥甘油腻之品