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年龄12岁的小孩，为了补充营养，请问牛奶与豆浆可以

年龄12岁的小孩，为了补充营养，请问牛奶与豆浆可以同饮吗，会产生什么副作用吗。

提问时间：2020-04-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：牛奶和豆浆一起喝双重作用补钙效果更好牛奶和豆浆的营养不仅不会叠加而损失，反而会因为互补而加强意见建议：从补钙而言，牛奶中有大量的钙，以及维生素D和乳糖，如果得到豆浆中的维生素K和钾镁的帮助，就可以更加有效地提高钙利用率。

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