小孩子缺钙铁锌怎么补

孩子缺乏钙铁锌，首先要及时给孩子补充，比如说可以给孩子服用一些药物，另外要多带孩子参加户外活动，多晒晒太阳，多吃一些豆制品，多喝牛奶，缺锌要多给孩子吃蔬菜，比如胡萝卜，西蓝花，多吃深海鱼，虾，牡蛎，同时可以多给孩子吃一些动物内脏，菠菜有助于补铁，避免孩子出现缺铁性贫血。