低碳水减肥,又是节食减肥法,节食减肥法处于饥饿状态,不吃米面,只吃肉和低碳水的食物,三餐是见不到米面的,只有鲫鱼,肉蛋和水煮菜这种减肥长时间处于几个状态,没有补充碳水,会产生月经不调,严重者会有闭经的可能,如果要减肥,还是要追寻健康减肥合理的饮食,少吃些油腻食物,多吃清淡食物,不要再节食碳水减肥,这样对身体的伤害是不可逆的。
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