你好，这情况很可能是腰锥病引起的，不要干重体力劳动和剧烈运动，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。这种情况多是由于局部血液循环不畅造成的,多由于腰肌劳损造成
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