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每天早餐和晚餐都吃麦片有什么好处和坏处呢？

每天早餐和晚餐都吃麦片有什么好处和坏处呢？想得到怎

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，吃麦片的确有降低血糖、促进排便（纤维素高）以及降低血脂控制脂肪的作用。早餐和晚餐都吃麦片的话，营养会跟不上的意见建议：建议你保持良好心态，另外注意休息与营养的搭配。
平时少吃辛辣生冷食物。祝健康快乐！

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