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如何使胸部缩小

我现在是一个男生，今年23岁了，感觉自己的胸部太大了，想知道如何使胸部缩小？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

田文鑫主治医师

三甲北京医院胸外科

通过运动，胸部的脂肪会代谢出去也能够起到瘦胸的作用。日常生活中注意多运动，多锻炼，不要长时间躺着，避免造成脂肪在胸前淤积，饮食上也不要吃过于油腻的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜促进脂肪的代谢。

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