你好,宝宝正常身高的简易计算法:身长(厘米)=75厘米+(年龄×5)每个宝宝都是不同的个体,单纯依靠年龄大小来确定身高是否正常是片面的,身高标准只能做为基本的参考。
不用过于担心。人的一生有两个生长高峰期,也是快速生长期:一是三岁前的幼儿期;二是青春期。这两个时期如果生长发育充分,对身高有决定性的作用。
安排好孩子的饮食,要营养全面而均衡,荤素、粗细搭配。督促孩子锻炼身体,尤其是跳绳、打球、游泳等能促进长个儿的运动。
另外,要保证睡眠充足,生长激素是在夜间分泌的,睡得太晚会影响到生长激素的分泌,直接影响长个儿。祝你家宝宝以后是个高个子、全家身体健康!
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