减肥也是可以分部位减的,要根据自己的实际情况减肥,制定具体的减肥计划,如果是吃药减肥,建议进行运动,协助减肥。减肥不瘦腿,或许是方法不对,如果是为了减大腿,可以试试后踢腿的方法,动作要慢。
如果为了减小腿,可以试试将上身和腿呈90度,坚持15分钟至30分钟。以上这些运动都在于坚持,所以建议每天抽出时间运动。
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