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我减肥为什么就是不瘦腿么

这段时间发现自己变胖了,特别是腿,于是想要减肥,可是无论是吃药还是运动,我的腿就是没有瘦下来,其他地方倒是瘦了不少,体重也下来了,可是大腿看起来还是那么粗,小腿看起来也很粗,想问问为什么腿没瘦,怎么可以让腿瘦下来?
提问时间:2020-05-05
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    减肥也是可以分部位减的,要根据自己的实际情况减肥,制定具体的减肥计划,如果是吃药减肥,建议进行运动,协助减肥。减肥不瘦腿,或许是方法不对,如果是为了减大腿,可以试试后踢腿的方法,动作要慢。

    如果为了减小腿,可以试试将上身和腿呈90度,坚持15分钟至30分钟。以上这些运动都在于坚持,所以建议每天抽出时间运动。

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