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我打完篮球就膝盖有点酸痛!不按不痛!我也没有什么病

我打完篮球就膝盖有点酸痛!不按不痛!我也没有什么病史!就是刚刚迷上篮球!狂抢篮板!所以就常常跳!跳多了就发现痛了!医生!我是不是运动过度了呀!如果是!那么怎么才能好呢?
提问时间:2020-02-03
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  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    问题分析:你好,考虑为膝关节劳损的病变发生,多因剧烈的活动,劳累过度,休息欠佳等因素,造成了膝关节的受损,韧带软组织充血水肿,增生粘连,膝关节间隙变窄,无菌性炎症发生,引发了疼痛的症状发生。

    意见建议:建议静养,休息,避免过度的活动,饮食上多吃胶原蛋白含量丰富的食物,如海参,猪脚等,并进行膝关节的拍片等检查,明确诊断后,给予推拿按摩,外敷云南白药膏,口服独一味胶囊,舒筋活血片等药物治疗。

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