你好,你这是属于阳盛体质,阳盛体质是指机体浮现阳气偏盛,身体性能亢奋,并以邪热为表象的病理状况的人。指导意见你可以用以下几种方法试试,一体育锻炼积极参加体育活动,让多余阳气散发出去。
游泳锻炼是首选项目,此外,跑步、武术、球类等也可以。二饮食调理忌辛辣燥烈食物,如辣椒、姜、葱等,对于牛肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等温阳食物宜少食用。
可多吃水果、蔬菜,像香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、莲藕。三药物调养可以常用菊花、苦丁茶沸水泡服。大便干燥者,用麻子仁丸,或润肠丸;
口干舌燥者,用麦门冬汤;心烦易怒者,宜服丹栀逍遥散。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com