大脑不停地胡思乱想怎么办

病情分析： 您好，从您的症状描述看，很有可能是焦虑症，该症状是最常见的一种情绪状态，分为生理性焦虑和病理性焦虑，当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，您的胡思乱想正是属于病理性的焦虑。

意见建议：建议您可以吃黛力新缓解症状，同时您可以考虑用中医中药辨证论治进行调理治疗，中医中药在治疗焦虑方面效果不错，同时要戒烟戒酒，生活规律，饮食上忌食生冷、辛辣刺激性食物。