病情分析：随着人们年龄的增长，人的睡眠质量会越来越差，睡眠时间会越来越大。指导意见：你可以服用一些安神补脑的药物，有促进睡眠的作用。
你目前的情况主要是因为睡眠质量差造成的以上是对“晚上睡觉后总是不停的翻身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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